每日速递：秋季如何防治过敏性鼻炎?

米粒今年8岁，过敏性鼻炎2年病史，每年秋季发病，一直持续第二年，每天鼻涕流不停，喷嚏不断，晚上睡觉还鼻塞，因为这烦人的过敏性鼻炎，同学们都叫她小鼻涕虫，走路也躲着走，生怕被传染。据米粒父母回忆：从2017年9月开始，孩子感冒长达三个月，吃了很多消炎感冒药也不管用，喷嚏根本就止不住。在医院检查后说是因为过敏引起的，开了抗过敏药，服用三周后好转。但是每年秋季准时发病，发病持续时间越来越长，服用抗过敏药后无效，平时也忌口，米粒父母不明白这是什么状况？

首先，我们先看下引发秋季过敏性鼻炎的重要因素：

首先：是气温、湿度、气压影响。气温骤变可能影响肌体的神经、内分泌及免疫功能，容易引起发病，温度湿度的变化也会增加人体呼吸频率，加上秋季温度适中，正是尘螨、细菌等滋生的高峰时节，灰尘、工业性刺激物及螨虫等到处散落，很容易被吸入呼吸道，激发哮喘或者鼻炎。

(资料图)

其次：引起过敏性鼻炎的一大元凶——花粉，在秋季的浓度最高。就北方地区而言，春季乔木植物（柏科、松科）开花，花粉浓度达到一个峰值；秋季，草本植物（葎草科、豚草科）开花，花粉浓度达再次达到峰值。蒿草、蒲公英等花粉期多产于秋初，种子花粉更多出现于晚秋。

此外：进入动物的新陈代谢期。秋季，许多宠物要为过冬做准备了，也会出现脱毛换毛的情况，因此每年9至11月为鼻炎、哮喘病的第二个发病高峰期。

最后，秋季是气候转换的季节，气温多变，忽冷忽热，昼夜温差大，造成人体抵抗力下降。同时，秋季相对干燥，鼻粘膜容易受到损伤，二者的共同作用导致人体更易受过敏性鼻炎的困扰。

秋季过敏性鼻炎免疫学机理：过敏性鼻炎是过敏体质的人遇到了过敏原的结果。过敏体质的人的免疫能力普遍比较低下，尤其在一定环境下，使肥大细胞和嗜碱粒细胞的细胞膜受到破坏、变性，并诱发合成免疫球蛋白IgE抗体，IgE附着在细胞膜上，使细胞不稳定。

研究表明：过敏体质的人，其血清IgE比正常的要高出很多很多倍，让很多很多倍的肥大细胞等不稳定，在遇到抗原时，就会有更多的组织胺被释放出来，随即让人清涕不断，眼泪汪汪。鼻塞、眼痒、皮肤发红发痒、起疙瘩等症状。

过敏性鼻炎确诊后，应如何治疗？

1、药物治疗。应根据症状严重程度不同来选www.nfysw.com择使用：

如为偶发，应以口服抗组胺药为主，如有需要，可加用盐酸赛洛唑啉等滴鼻液。

如为季节性或常年性过敏性鼻炎，但症状轻微，可选用生理性盐水冲洗鼻腔，同时使用鼻腔内糖皮质激素，同时使用口服或鼻腔抗组胺药，或白三烯受体阻断剂。

如症状比较严重，在使用鼻腔内糖皮质激素的同时，最好去医院进行脱敏治疗。

2、进行免疫调控。除常规接受药物治疗外，有越来越多的医学临床证据显示，抗过敏益生菌在过敏性鼻炎的免疫调节上有不错的效果。

所谓抗过敏益生菌就是可以和人体共生且对人体有正面效益的微生物，其中含有副干酪乳杆菌的抗过敏益生菌欣敏康是最具代表性的抗过敏益生菌。益生菌长期以来一直用来照顾人类的健康，除了可改善肠道的生态，产生抗菌物质，增强人体免疫力，改善乳糖不耐受综合症，还可降低TH2细胞所造成的过敏免疫发炎反应。

由于益生菌本身在肠道内就象过客一样，无法长期在肠道繁殖生长期，若要在肠道内生长及发挥有效功能，就得提供它足够生长的必要营养素，最常广泛被使用的就是木寡糖，抗过敏益生菌之副干酪乳杆菌、罗伊氏乳杆菌、唾液乳杆菌的特性是肠吸附能力佳，具有耐酸性，菌体通常呈细长杆状，为革兰氏阳性杆菌，不会产生内孢子，于好氧及厌氧环境下会生长。含有丰富副干酪乳杆菌的欣敏康益生菌对免疫调控能力是可以有效地降低IgE，以及增加干扰素抑制IgE来减轻过敏症状。此类功能性抗过敏益生菌通过肠道定殖才能在肠内形成菌种优势，进而能绵延不绝地发挥它本身免疫调节的功能。通过了胃酸和胆盐考验，从而得以顺利地在肠道发挥其它抗过敏功能，实验证明抗过敏益生菌欣敏康可以通过人体消化系统严格环境的考验。

象米粒一样的过敏体质儿童，因为长期被误认为是“感冒”而反复使用抗生素治疗，严重破坏了肠内菌群平衡，导致肠道菌群紊乱从而也是诱发或加重过敏性鼻炎的原因之一。

秋季如何预防过敏性鼻炎反复

1、要尽量减少户外活动，尤其在花粉扩散的高峰时间，控制好户外活动的时间，最好不要太长，远离过敏原，如需外出尽量戴口罩。

2、由于季节转换、天气变化引起的过敏的，需保持室内空气的湿度，避免让鼻子太干燥。患有过敏性鼻炎的人更应加强对鼻子的保护，加强日常防护，注意生活细节，减少和过敏原接触的机会。

3、还要注意补充水分，可以多吃蔬果，雪梨、香蕉、苹果等都是水含量高的水果，木耳、芝麻、蜂蜜、冰糖等生津润肺食物也可以适当多吃，.不过，炒瓜子、炒栗子等干燥食物则要少吃。

4、加强体质锻炼。这个应该是有限避免各类疾病的前提，加强体育锻炼能够增强体质，提高抗病邪的能力，由于过敏本身是体质问题，所以提高体质是重中之重。可以在饭后散步、晨起跑步，但是有的人对冷空气过敏，这就需要锻炼时适当降低难度、戴口罩等。坚持锻炼，则过敏性鼻炎的症状会逐渐减轻，则发作时就不会那么难受，诱发其他疾病的几率也就小很多了。

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